¿Qué entendemos por estrés y cómo influye en la vida cotidiana en nuestras familias si lo afrontamos de manera adecuada? El estrés es una respuesta fisiológica de nuestro cuerpo y psique, que repercute en nuestra salud frente a situaciones exteriores en el mundo que nos rodea, que vemos como amenazantes o que simplemente nos disgustan. Cuando nos enfrentamos a eventos agobiantes o a problemas que nos superan y no podemos darles respuesta o solución, es normal que nuestro cuerpo reaccione frente a estos eventos que escapan de nuestro control. En el programa de hoy, comentamos las maneras en las que las familias debemos afrontar estos momentos de estrés y dificultades, cuando las preocupaciones nos desbordan, mediante la oración y la buena comunicación; todo ello, con el fin de apoyarnos y encontrar la paz de Dios en medio de las tensiones en el hogar. Ofrecemos además los habituales espacios musicales, con sus correspondientes reflexiones personales.
